Вы должны быть готовы внимательно следить за своими поступками и их результатами. Вам следует наладить обратную связь, а для этого - спрашивать себя, родных, друзей, коллег, начальников, преподавателей, тренеров и клиентов: "Эффективно ли то, что я делаю? Могу ли я делать это лучше? Есть ли что-нибудь такое, что я должен бы сделать еще, но не делаю? Есть ли что-нибудь такое, что я делаю, а должен бы перестать? Как, по-вашему, я сдерживаю себя?"

Остановитесь, оглянитесь и присмотритесь. Жизнь всегда подает знаки обратной связи о результатах вашего поведения, нужно только присмотреться. Самый простой и легкий способ узнать, что действует, а что - нет, это присмотреться к результатам своего нынешнего поведения.

Не обманывайте себя. Будьте с собой честным до конца. Проведите самую тщательную инвентаризацию своей жизни.

Спросите себя: Как я мог это сотворить или допустить? Какие мои действия полезны и эффективны и следует ли так же поступать и дальше (тренироваться, медитировать, перепоручать работу другим, доверять, слушать, спрашивать, давать рекламу, проявлять расторопность, говорить "Я люблю тебя", следить за потреблением углеводов)?

Какие мои действия вредны или неэффективны, и следует перестать: слишком много болтать, пялиться в ящик, тратить деньги, пить, сплетничать, употреблять сахар, опаздывать, подавлять остальных?

Чего я не делаю, а следовало бы хотя бы попытаться, дабы посмотреть, будет ли эффект (больше слушать, делать зарядку, спать, пить воды, просить о помощи, заниматься маркетингом, читать, планировать, поддерживать отношения, поручать работу другим или, наоборот, выполнять самому, нанять тренера, пригласить добровольного помощника или быть более благодарным)?