Легкость и чувство юмора по отношению к неприятностям помогают справиться с ними. Это один из лучших способов преодоления наиболее стрессовых ситуаций и создания своего счастья.

• Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья.
• Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи.
• В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только хорошенько поискать их.
• Вместо вопроса: "Что плохого в этой ситуации?" спрашивайте себя: "Что в ней смешного?" или "Что в ней могло бы быть смешным?"
• Почаще обращайтесь к "двухшаговой формуле антистресса":
  • Не волнуйся о мелочах.
  • Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!